妊娠で１２ｋｇ太り、現在産後９か月になりますが、あと３ｋｇが減りません…。なので、現在産後ダイエットまっただ中です（－－；） 早ければ早いに越したことはないですが、健康を考えて１月１ｋｇ～２ｋｇ減ったら嬉しいですよね。 ココナッツオイルを使っ…

産前はかなり細い体型だったので、元の体型に戻したいから 55キロ、下半身が太め 3ヶ月位で7キロ 出産前はどちらかと言えば細身だったので、産後は元に戻るだろうと楽観視していました。しかし、なかなか体型は元に戻らず体重は増える一方でした。 産後は外…

産後なかなか体型がもどらないから 157センチ 54キロ 三ヶ月で５キロほど落としたい 母乳育児なので食事制限ではなく、運動で体をひきしめたい 妊娠前に糖質制限ダイエットをしたことがあります。 酵素ダイエット OL体験記 口コミ ランキングdiet-ol.net 最…