産後ダイエット
妊娠で12kg太り、現在産後9か月になりますが、あと3kgが減りません…。なので、現在産後ダイエットまっただ中です(--;) 早ければ早いに越したことはないですが、健康を考えて1月1kg~2kg減ったら嬉しいですよね。 ココナッツオイルを使っ…
産前はかなり細い体型だったので、元の体型に戻したいから 55キロ、下半身が太め 3ヶ月位で7キロ 出産前はどちらかと言えば細身だったので、産後は元に戻るだろうと楽観視していました。しかし、なかなか体型は元に戻らず体重は増える一方でした。 産後は外…
産後なかなか体型がもどらないから 157センチ 54キロ 三ヶ月で5キロほど落としたい 母乳育児なので食事制限ではなく、運動で体をひきしめたい 妊娠前に糖質制限ダイエットをしたことがあります。 酵素ダイエット OL体験記 口コミ ランキングdiet-ol.net 最…